아토피 피부염 증상 완화를 위한 음식 : 어떤 음식을 없애는 것이 습진 증상을 완화시키는 데 어떻게 도움이 될까?

많은 아토피 피부염 환자들이 유제품에 많은 알러지 반응을 보이고 있습니다.
저는 달걀이나 닭 음식을 먹으면 가려움을 느끼는 알러지 반응이 있습니다.


어떤 음식이 아토피 피부염의 증상과 관련이 있는지 어느 사람에게 관련이 있는지 아직 해결되지 않고 계속 검토해야 하는 숙제 입니다.
습진 또는 아토피 피부염은 전 세계 성인의 약 3%, 어린이의 20%에 영향을 미치는 염증성 피부질환이라고 합니다.

적은 않은 수치이고 우리 주변에서도 아토피성 피부염 환자는 흔히 찾아 볼수 있습니다.

아토피 피부염은 평생 관리해야 하는 질병입니다.
조금 호전되었다고 해서 좋아할 일이 아니라 다시 그 상황이 오면 다시 악화되기도 하고,
완전히 없어져 버렸다가도 안심할 수 없습니다. 다시 그 조건을 만나면 아토피가 악화되기 때문입니다.


어떤 사람들에게는 어떤 음식을 없애는 것이 습진 증상을 완화시키는 데 어떻게 도움이 될까?

연구원들은 특정 음식을 없애는 것은 일부 사람들이 습진 증상을 줄이기에 충분하지 않을 수도 있다고 말한다. 타이스 바렐라/스톡시

습진 또는 아토피 피부염은 전 세계 성인의 약 3%, 어린이의 20%에 영향을 미치는 염증성 피부질환이다.
과거 연구는 소의 우유 유제품과 같은 특정 식품이 습진 증상을 유발할 수 있다는 것을 보여준다.
맥마스터 대학의 연구원들은 잠재적으로 문제가 될 수 있는 음식을 제거하는 것이 질병 증상을 완화시키기에 충분하지 않을 수도 있다는 것을 발견했습니다.

습진으로도 알려진 아토피 피부염은 전 세계적으로 성인의 3%와 어린이의 20%까지 영향을 미친다.

현재, 캐나다 맥마스터 대학의 과학자들은 습진과 음식 유발 요인에 관한 집단 연구에 추가했습니다. 그들은 경증에서 중등도의 습진을 가진 사람들이 유제품을 포함한 특정 음식을 제거할 때 증상을 줄일 수 있다고 보고한다.

하지만, 그들은 단지 식사 변화를 만드는 것만으로는 충분하지 않을 수도 있다는 것에 주목한다 - 사람들은 여전히 의학적인 치료도 계속해야 할 수도 있다.

환경의 다른 알레르겐과 자극제는 신체의 면역 체계를 유발하여 습진 플레어를 일으킬 수 있다. 이러한 유발 요인에는 환경 오염 물질, 꽃가루, 향기, 심지어 스트레스도 포함될 수 있다.

과거의 연구는 또한 특정 음식이 특히 특정 유전자 변이를 가진 사람들에게 습진 증상을 유발할 수 있다는 것을 보여준다. 이 음식들은 밀, 견과류, 달걀, 그리고 유제품을 포함합니다.


습진과 식품알레르기

이 새로운 연구의 주 저자인 맥마스터 대학의 의학 조교수 데릭 추 박사에 따르면, 식이요법이 아토피 피부염에 미치는 영향은 복잡하고 식이요법 제거를 치료법으로 사용하는 것은 역사적으로 상충되는 견해를 가지고 있다.

그는 메디컬뉴스투데이(MNT)에 "환자와 보호자는 공통적으로 임상의들 사이에서 강한 의심과 역사적 가르침을 보고하는 것이 아토피 피부염의 동인으로서 음식 알레르기의 역할에 더 큰 비중을 제공했다"며 "그러나 현재 많은 임상의들이 의심과 경악을 금치 못하고 있다"고 설명했다. 외부 요인과 무관하게 다른 유발 요인이나 아토피 피부염 플레어와 교란돼 다이어트 실천에 따라 발생할 수 있는 위해를 피할 수 있다는 우려다.

"그 결과, 일부 환자들은 그들의 치료 제공자와 식이 문제를 논의하는 현재의 접근법이 도움이 되지 않는다는 것을 발견했고, 이는 다시 자주 감독되지 않고 잠재적으로 해로운 식이 제거로 이어졌다"고 그는 덧붙였다.

예를 들어, 추씨는 사람들이 어떤 종류의 음식도 아토피 피부염에 기여하는 것으로 의심할 수 있다고 말했다. 습진의 잠재적 유발 요인으로 과거에 연관된 한 가지 음식은 소의 우유로 만든 유제품이다.

그는 "우유는 영유아에서 가장 흔하게 의심되는 알레르겐 중 하나"라며 "데이리는 일반적으로 모든 연령에 걸쳐 흔한 식품으로, 두 가지 모두 아토피 피부염의 플레어와 연관지어 환자와 보호자에게 기여할 가능성이 높다"고 설명했다.

2002년의 한 연구는 소의 우유를 마신 아이들이 추가적인 음식 알레르기와 지속적인 아토피 피부염에 걸릴 위험을 증가시킨다는 것을 발견했다.

하지만, 다른 연구는 소의 우유 제품에서 발견되는 비타민 D의 낮은 수치가 아토피 피부염 증상을 증가시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.

음식을 멀리하는 것은 그만한 가치가 있나요?

연구를 위해, 추 교수와 그의 팀은 10번의 무작위 환자 실험에 참여한 약 600명의 데이터를 검토했다. 연구자들은 참여자와 보호자 모두와 직접 상담하기도 하였다. 스터디 풀에는 성인과 어린이가 모두 포함되었다.

연구진은 분석을 통해 습진 환자의 약 50%가 유제품, 계란, 밀 등 특정 식품을 제거하고 해당 질환에 대한 표준치료를 지속할 때 증상이 호전되는 것을 발견했다.

연구팀은 또 참가자의 41%가 식단을 변경하지 않고 표준 치료를 지속해 아토피 피부염 증상을 엄격하게 개선한 것으로 나타났다.

추 원장은 "우리의 연구결과는 타당한 측면이 있는 역사적 환자 관점과 임상의 관점 모두와 일치한다"며 "일부 환자는 습진 중증도, 소양증, 불면증의 약간의 개선을 경험하고 중시할 수 있다"고 말했다.

하지만, 추씨는 어떤 치료나 개입도 도움보다는 해를 끼칠 가능성이 없는 것은 아니라고 말했다.

임상의를 위한 추가 지침 제공

"우리의 발견은, 아토피 피부염에 대한 식단과 다른 치료법을 고려하는 개인들의 최적의 관리를 위한 공동 결정 모델에서 환자의 가치와 선호를 이해하도록 장려할 것입니다,"라고 추 교수는 설명했다.

그는 이러한 연구 결과가 오는 2022년 개업의를 위한 아토피 피부염 지침의 일부로 사용될 것이라고 말했다.

또한, 추 교수는 연구 데이터가 아토피 피부염에 대한 식단의 모든 이점과 해로움에 관한 증거를 더 향상시키기 위해 새롭고 강력한 무작위 대조 실험의 중요한 필요성을 보여준다고 말했다.

그는 "습진을 겪고 있는 거의 모든 환자들은 식이요법을 고려할 것이고 그들은 이제 모자를 쓸 수 있는 확실한 증거를 가지고 있다"며 "우리의 데이터는 다이어트를 하는 것이 습진에 판도를 바꾸지는 않을 것이라는 것을 보여준다"고 말했다. 다이어트를 하기 전에 고려되어야 합니다."

뉴욕 마운트 시나이에 있는 아이칸 의과대학 피부과 부교수인 안젤라 J. 램 박사는, 이러한 연구 결과가 의사들이 대규모의 주요 연구를 참조하면서 환자들에게 어느 정도 관점을 줄 수 있게 할 것이라고 말했다.

램 박사는 “식단 제거가 습진 치료에 압도적으로 도움이 되지 않는다는 것을 얼마 전부터 알고 있었다”며 “식단 제거를 돕는 한 사람에게 큰 돌파구가 될 수 있기 때문에 어렵다”고 설명했다. 고통받고 있고, 다이어트를 없애는 것은 도움이 되지 않습니다. 우리는 누군가의 유전학에 기초하여, 음식 제거가 그들에게 효과가 있을지 여부를 말할 수 있는 연구를 보기를 바랍니다."

습진 또는 아토피 피부염은 전 세계 성인의 약 3%, 어린이의 20%에 영향을 미치는 염증성 피부질환이라고 합니다.
적은 않은 수치이고 우리 주변에서도 아토피성 피부염 환자는 흔히 찾아 볼수 있습니다.

저는 달걀이나 닭 음식을 먹으면 가려움을 느낍니다.
어떤 음식이 아토피 피부염의 증상과 관련이 있는지 어느 사람에게 관련이 있는지 아직 해결되지 않고 계속 검토해야 하는 숙제 입니다.

아토피 피부염은 평생 관리해야 하는 질병입니다.
조금 호전되었다고 해서 좋아할 일이 아니라 다시 그 상황이 오면 다시 악화되기도 하고,
완전히 없어져 버렸다가도 안심할 수 없습니다. 다시 그 조건을 만나면 아토피가 악화되기 때문입니다.