해변 물놀이와 일광욕에 일광화상 주의! 피부화상시 진정 방법. 아일랜드 학생의 햇볕, 태양 안전 및 실내 태닝

일광화상을 입었을 때에는 화끈거리는 부위를 찬물이나 얼음을 이용하여 진정시켜 주는 것이 최우선입니다.

피부를 진정시키고 염증을 가라앉히는 진정효과가 있는 감자, 당근, 오이를 이용한 팩도 도움이 됩니다.

일광화상은 자외선이 주범으로, 노출 즉시 증세가 나타나지 않습니다.

태양에 노출된 지 4~8시간 정도 지나야 벌겋게 붓고 화끈거리는 증세가 나타나며,

24시간이 지나서야 최고조에 달합니다.

그리고 껍질이 벋겨집니다.

안벋겨 지는 경우도 있지만 벌겋게 붓고 했다면 대부분 벋겨지게 됩니다.

물집이 생겼다면 물집이 터지지 않게 하는 것이 중요합니다.

자칫 물집이 터지면 감염의 우려가 있으므로 잘 소독해주거나 가까운 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다.

피부를 비빈다든가 자극을 주는 것은 좋지 않습니다. 절대 벗겨지는 피부를 잡아 뜯어서는 안 됩니다.

SMALL

바닷가를 찾는 사람들은 대부분 자외선이 약한 아침과 늦은 오후 보다는 대낮에 물놀이를 즐기고 싶어합니다.

또 구리빛으로 피부를 태워야 ‘피서맛’이 난다며 뜨거운 태양아래서 일광욕을 하는 사람들도 많습니다.

하지만 자칫하다간 피부에 일광화상을 입고 크게 고생할 수 있습니다.

얼굴에 화상을 입었을 경우에는 특히 보습에 신경을 쓰되 화장은 최소한으로 하여 자극을 줄이는 것이 좋습니다.

자주 씻거나 과도한 마사지는 금물. 피부에 수분을 보충하기 위해 하루 7-8잔의 물을 꾸준히 마시는 것도 도움이 됩니다.

피부 건강을 위해 선탠은 피해야 하지만 굳이 하고 싶다면 몸을 보호하면서 태워야 합니다.

우선 선탠 하기 전 미리 목욕을 하고 각질을 제거해 피부가 균일하게 탈 수 있도록 해야 합니다.

피부에 각질이 많이 남아있을 경우 태닝 후 얼룩이 생길 수 있습니다.

또 약 이틀 전부터 전신에 바디로션 등의 보습제를 골고루 발라 피부 수분 증발에 의한 주름을 예방하고,

피부화상이나 염증, 피부암, 각종 색소 질환을 예방하기 위해 자외선 차단제는 필히 발라야합니다.



아일랜드 학생의 햇볕, 태양 안전 및 실내 태닝

[요약]

목표: 우리는 전국적으로 대표되는 10-17세 학생 표본에서 일광 화상, 태양 안전 행동 및 실내 태닝 침대 사용 패턴을 제시합니다. 이러한 행동은 성별, 연령 및 사회 계층 그룹에 걸쳐 조사되었습니다.

방법: 학령기 아동의 건강 행동(HBSC) 아일랜드 연구 내에서 10,271명의 청소년(13.54 ± 1.92세, 여학생 비율 53.3%)이 태양 안전 행동의 빈도, 일광 화상, 실내 선탠 침대 사용 빈도 및 상황을 보고했습니다.

결과: 어린이는 일광화상을 자주 경험했으며(평생에 90%, 작년에 74%), 3%는 자외선 차단제를 전혀 사용하지 않았다고 보고했습니다. 자외선 차단제를 바르고 선글라스를 착용하는 것이 가장 일반적으로 사용되는 태양 안전 조치였습니다. 다른 태양 보호 방법은 덜 인기가 있었습니다.

실내 태닝 베드 사용은 약 5%로 보고되었으며 많은 사용자가 실내 태닝 안전 조치에 대해 조언을 받지 않았습니다. 태양 안전 행동은 연령과 성별에 따라 다르며 선탠 침대 사용에 약간의 사회 경제적 차이가 있습니다. 해외 가족 휴가의 빈도와 일광 화상 사이의 연관성이 발견되었습니다.

결론: 아일랜드 어린이들 사이에서 태양 안전 행동을 증가시키고 선탠 침대 사용을 없애기 위해서는 표적화된 개입이 필요합니다.

키워드: 청소년, HBSC, 일광화상, 태양안전, 실내 태닝베드, 자외선 노출, 자외선 차단제 사용, 피부암

소개

어린 시절의 자외선(UV) 방사선에 대한 과도한 노출, 일광 화상 및 실내 태닝 베드 사용은 노년기에 피부암이 발병할 수 있는 잘 알려진 위험 요소입니다[ 1 ]. 많은 피부암은 자외선 차단제를 바르고, 하루 중 자외선이 가장 많은 시간을 피하고, 팔과 다리를 덮는 보호복을 착용하고, 모자를 쓰는 것과 같은 태양 안전 행동의 조합을 통해 예방할 수 있습니다[ 2 ]. 증거에 따르면 아동기와 청소년기의 중요한 시기에 이러한 행동을 조합하면 나중에 피부암 진단을 받을 위험을 줄일 수 있습니다[ 3 ].

지난 40년 동안 피부암 발병률은 전 세계적으로 증가했으며 오스트랄라시아, 북미 및 유럽에서 가장 높은 발병률을 보였습니다[ 4 ]. 아일랜드에서는 피부암 발병률이 전립선암과 유방암 발병률을 초과하여 피부암이 섬에서 가장 자주 진단되는 암이 되었습니다. 아일랜드는 악성 흑색종 발병률과 사망률 1 모두에서 EU 평균보다 훨씬 높은 순위 에 있으며 2045년까지 그 비율이 두 배로 증가할 것으로 예상됩니다[ 3].

그러나 아일랜드 공화국에서는 어린이와 청소년의 태양 안전과 관련된 행동의 유병률에 대한 대표적인 데이터가 부족합니다. 이는 정부 정책에 따라 효과적인 공중 보건 대응을 목표로 하고 피부암 예방의 진행 상황을 모니터링하기 위한 증거 격차를 나타냅니다[ 5 ]. 아일랜드에서는 2014년 공중 보건(선베드)법 이 18세 미만의 사람들에게 상업용 실내 태닝 공급을 금지하고 있지만 실내 태닝 장치를 사용하는 청소년의 보급률은 여전히 조사해야 합니다.

유럽과 미국에서 젊은 사람들의 햇볕에 탐, 태양 안전 조치 채택 및 실내 태닝 베드 사용 경험이 조사되었습니다. 전반적으로 태양 안전 행동은 소년보다 소녀가 더 많이 채택합니다[ 6 – 8 ]. 영국 연구에 따르면 나이는 야외에서 시간을 보내는 것과 관련이 있습니다. 어린 아이들은 나이가 많은 청소년보다 햇볕에 더 많은 시간을 보냈다고 보고했지만 성별 차이는 관찰되지 않았습니다[ 9 ].

그러나 나이가 더 많은 어린이와 청소년 소녀는 실내 선탠 사용에 대한 더 높은 위험 그룹으로 부상했습니다[ 10 , 11]. 태양 안전 행동에서 연령과 성별 차이가 관찰되는 반면, 태양 화상의 전반적인 발생률은 여전히 높습니다. 북아일랜드에서는 11-16세 어린이의 78%가 전년도에 적어도 한 번은 일광화상을 경험했다고 보고했으며[ 12 ], 19%는 세 번 이상 일광화상을 경험했다고 보고했습니다.

호주와 뉴질랜드와 같이 전반적으로 더 높은 UV 지수를 가진 국가의 연구에서 유사한 태양 안전 행동 패턴이 보고되었습니다[ 13 , 14 ]. 남아는 여아보다 자외선 차단제 없이 야외에 머무를 가능성이 더 높았고, 여아는 남아보다 실내 태닝 베드를 사용할 가능성이 더 높았습니다[ 15 ]. 연령이 증가함에 따라 태양 안전 행동이 감소하는 패턴도 관찰되었습니다[ 13].

사회 계급은 또한 태닝 위험 행동과 관련이 있습니다. 덴마크 연구에 따르면 위험한 태닝 행동은 고소득과 관련이 있는 반면, 실내 태닝 베드 사용은 사회경제적 하위 계층에서 더 자주 관찰되었습니다[ 7 ]. 고소득과 더 높은 UV 노출의 연관성은 더 부유한 가정의 아이들이 가족 휴가를 화창한 기후의 국가에서 해외로 보내고 간헐적으로 높은 태양 노출에 노출시키는 것에 의해 매개될 수 있습니다[ 16 ].

이 연구는 아일랜드의 전국적으로 대표되는 학생 표본에서 일광 화상, 태양 안전 행동 및 실내 태닝 사용 패턴을 제시하고 이 연령대의 UV 관련 행동에 대한 전국적으로 대표적인 증거를 제공합니다. 우리는 10-17세 아동의 자외선 차단제 사용, 모자 사용, 선글라스 사용, 보호복 사용 및 태양 피하기와 같은 행동에 대한 정보를 수집했습니다.

일광 화상 및 실내 태닝 베드 보급에 대한 기준 데이터도 보고됩니다. 두 가지 추가 목표는 사회 인구 통계학적 요인이 UV 관련 행동과 관련이 있는지 여부와 해외에서 가족 휴가를 보낸 것이 일광 화상의 유행과 관련이 있는지 여부를 조사하는 것이었습니다.


행동 양식

절차

데이터는 청소년의 건강 행동 및 심리 사회적 결정 요인을 매핑하는 것을 목표로 하는 세계 보건 기구의 공동 교차 문화 연구인 2018년 학령기 아동의 아일랜드 건강 행동(HBSC)에서 수집되었습니다[ 17 ]. 설문 조사는 Költő et al.에 의해 설명된 대로 학교 교실에서 국제 HBSC 네트워크 [ 18 ] 프로토콜을 준수하여 수행되었습니다. [ 19 ].

프로토콜은 전국적으로 대표되는 설문조사의 새로운 질문/항목이 더 작은 샘플에서 시범적으로 실시되어야 한다고 규정합니다. 2018년 3~4월 아일랜드에서 363명의 어린이를 대상으로 실시한 UV 관련 행동에 대한 항목을 시범 운영한 결과는 다른 곳에서 보고되었습니다. [ 20].

국가 대표 데이터 수집은 2018년 4월과 9월 사이에 이루어졌습니다.

이 연구를 위해 교사가 무작위로 선택한 학교 교실에서 설문지를 실시했습니다. 참여 학생과 학부모/보호자 및 학교 교장은 데이터 수집 전에 사전 동의를 받았습니다.

모든 어린이는 참여가 자발적이며 질문에 답할 의무가 없으며 모든 답변은 기밀로 간주된다는 정보를 받았습니다. 아이들은 완성된 설문지를 빈 봉투에 담아 수집한 후 연구팀에게 돌려보냈다. 아일랜드 골웨이 국립대학교 연구윤리위원회로부터 윤리적 승인을 받았습니다.


견본

아일랜드 학교는 4세 또는 5세부터 시작하여 8년 동안 다니는 초등학교로 분류됩니다. 그리고 대부분의 아이들이 6년 더 다니는 초등 이후 과정입니다. 나이, 성별, 사회경제적 지위에 대한 정보를 제공한 초등학교 2학년과 초등학교 1~5학년 아동의 데이터를 분석했습니다. 총 10,271명의 10-17세 청소년이 포함되었습니다.

평균 연령은 13.54세(SD = 1.92)였습니다. 여학생이 53.3%, 남학생이 46.7%였다. 응답자는 10~11세(17.5%), 12~14세(49.1%), 15~17세(33.4%)의 세 가지 연령 그룹으로 분류되었습니다. 부모의 직업에 따라 아동의 54.0%가 사회계층 1-2(최고), 35.3%가 사회계층 3-4(중간), 10.7%가 사회계층 5-6(최하)으로 분류되었습니다.


측정

사회인구학적 변수 및 해외 가족 휴가

어린이들은 성별("남자" 또는 "여자"인지 여부)과 태어난 연도 및 월을 제공하도록 요청받았습니다. 중앙통계청[ 21 ]의 정의에 따라 전문직의 자녀와 관리·기술직은 사회계층 1-2(SC1-2); 비 육체 노동자 및 숙련 육체 노동자의 자녀가 사회 계급 3-4 (SC3-4)로 분류됩니다.

반숙련 및 비숙련 근로자의 자녀는 사회 계급 5–6(SC5-6)으로 분류됩니다.

국제 HBSC 네트워크[ 22 ]에서 개발한 가족 부를 평가하는 6개 항목의 종합 척도인 Family Affluence Scale의 일환으로 , 젊은이들에게 작년에 가족과 함께 휴가를 위해 아일랜드를 몇 번이나 여행했는지 물었습니다. 응답 옵션은 "전혀 아님/한 번/두 번/두 번 이상"입니다.


태양 안전

태양 및 UV 관련 항목은 HBSC Ireland 연구에서 새로운 것이기 때문에 우리는 이러한 항목의 문구와 레이아웃을 다음에서 제시합니다.그림 1. 첫 번째 항목 그룹은 모자 사용 빈도, 선글라스 착용 빈도, 팔다리를 덮는 옷 착용, 자외선이 가장 강한 시간(정오부터 오후 3시 사이), 화창한 날 외출 시 자외선 차단제 사용에 대해 질문했습니다. 응답 옵션 "항상/가끔/전혀". 항목 개발 시 다른 청소년 인구 건강 조사에서 사용되는 조치를 고려했습니다. 다른 항목 집합과 5점 척도를 포함하는 유사한 단어의 질문이 Young Persons' Behavior and Attitudes Survey(YPBAS) 2019 설문지[ 12 ]에 사용되었습니다. Køster et al.의 검증된 태양 노출 설문지. [ 23]에도 유사한 질문(선글라스 항목 제외)이 포함되어 있지만 남유럽 목적지(예: 스페인)에서의 휴가를 나타내며 동의를 평가하기 위해 5점 척도를 사용합니다.


햇볕에 탔다

어린이들에게 지난 여름과 평생 동안 일광화상(일광화상은 "햇빛 아래 몇 시간 동안 피부가 붉어짐"으로 정의됨)의 빈도에 대해 질문했으며 응답 옵션은 "전혀/한 번/2번/3-4번/ 5배 이상”(그림 1). 비슷한 질문이 1999년 미국에서 실시된 Growing Up Today Study에서 사용되었습니다[ 24 ], 비록 작년 여름에 일광화상 에피소드에 대해서만 질문했지만 일광화상을 "노출된 피부 부분이 피부가 붉어진 후 몇 시간 동안 계속 붉어지는 것"으로 정의했습니다.

태양 아래에 있었다'고 응답했으며 가장 높은 응답 옵션은 3배 이상이었습니다. 덴마크의 Sun Surveys 2009 및 2010[ 25 ]에서는 부모를 위한 유사한 질문을 사용했습니다. "자녀가 이번 여름에 햇볕에 탄 적이 몇 번이나 되었습니까?" 설문조사에서 사용한 것과 동일한 응답 옵션을 사용했습니다.



실내 태닝 베드 사용
사용자의 피부를 태닝하기 위해 자외선을 방출하는 실내 장치는 "solarium"[ 26 ], "indoor tanner"[ 27 ], "indoor tanning bed"[ 28 ] 또는 "sunbed"[ 29 ] 와 같이 다양한 이름이 있습니다. . 아일랜드 청소년의 실내 태닝 베드 사용에 대한 초기 연구가 부족했기 때문에 어떤 용어가 가장 적절한지 확신할 수 없었습니다. 질문 문구는 파일럿 연구 동안 받은 피드백을 기반으로 했습니다. "지난 12개월 동안 / 평생 동안 실내 태닝 베드(눕거나 서서)를 몇 번이나 사용했습니까?" 반응 옵션은 일광화상 에피소드와 동일했습니다(그림 1).

실내 태닝 베드 사용 상황
문헌의 초기 발견과 우리의 연구 질문에 따라, 우리는 어린이들이 나이에 대해 질문을 받았는지, 보호용 고글을 착용하라는 지시를 받았는지 [ 12 ], 피부 유형에 대한 조언을 받았는지 [ 29 ], 실내 태닝 베드를 사용할 때의 건강 위험 [ 29 ]. 각 항목에 대한 응답 옵션은 “태닝 베드를 사용한 적이 없음/예, 매번/예, 적어도 한 번/아니오/기억나지 않습니다.”(그림 1).


통계 분석

분석은 SPSS 24.0에서 수행되었습니다. 자외선 차단 및 태닝 베드 사용 변수에 대한 전반적인 기술 분석을 수행했습니다. 이러한 변수와 성별, 연령 그룹 및 사회 계층의 연관성을 카이제곱 검정으로 조사했습니다.

지난해 여름 일광화상 유병률을 카이제곱 검정을 통해 지난해 해외 가족여행을 대상으로 검정했다.

태닝 베드 사용 변수의 편향된 분포로 인해(태닝 베드를 사용한 적이 있다고 보고된 젊은 사람들 중 소수만이 보고됨), 부트스트래핑은 각 통계 테스트에 대해 500번의 재표본으로 적용되었습니다.

카이제곱 검정의 경우 효과 크기 Cramer의 V 지수가 부트스트랩된 95% 신뢰 구간(95% CI)과 함께 표시됩니다. 모든 분석에 대한 통계적 유의성은 p 로 설정되었습니다.< 0.05. Cramer의 V 지수를 해석하기 위해 Cohen[ 30 ]의 지침을 따랐으며 값은 ≤ 0.10 "작음", ≤ 0.30 "중간" 및 ≤ .50 "큰" 효과로 간주했습니다.

상대적으로 적은 수의 어린이만이 태닝 베드를 사용한 적이 있다고 보고했지만 4가지 상황 항목에 대해 일관되지 않은 응답이 있었습니다. 예를 들어, 극소수의 어린이(약 0.1-0.2%)가 태닝 베드를 사용한 적이 없다고 보고했지만 이후에 사용 상황을 보고했습니다.

상대적으로 더 많은 비율(약 4.8-5.0%)이 태닝 베드를 사용한 적이 없다고 보고했으며, 첫 번째 응답 옵션이 "태닝 베드를 사용한 적이 없음"에도 불구하고 이후에 태닝 베드 사용 상황에 응답하지 않았습니다. 이 5개 질문 중 3개 이상에 긍정적으로 응답한 모든 사람을 포함하도록 응답을 정리했습니다.


결과

이러한 결과의 양이 많기 때문에 성별, 연령 및 사회 계층 구분의 태양 및 UV 관련 행동에 대한 유병률 데이터가 보충 자료에 보고됩니다( 보충 표 S1–S39 ).


성별은 자외선 차단 행동과 관련이 있었지만 효과 크기는 중간(표 2). 소년은 항상 또는 가끔 모자를 사용한다고 보고하는 경우가 여아보다 높았고, 여아는 모자를 전혀 사용하지 않는 경우가 남아보다 더 많았습니다( 보충 표 S1 ). 소녀들은 또한 소년들보다 선글라스, 팔다리를 보호하는 옷을 착용하고 오후 12시에서 3시 사이에 태양을 피하고 자외선 차단제를 사용할 가능성이 더 높았습니다( 각각 보충 표 S4, S7, S10, S13 ).

모든 자외선 차단 행동은 연령 및 사회 계층과 유의하게 연관되었지만 효과 크기는 낮았습니다(표 3,,4).4). 나이가 많은 어린이는 항상 선글라스를 착용하고, 항상 또는 때때로 보호복을 착용하는 경향이 어린 어린이보다 높았지만, 어린 어린이보다 모자를 쓰고, 오후 12시에서 3시 사이의 태양을 피하거나, 항상 자외선 차단제를 사용할 가능성은 낮았습니다( 보충 표 S2, S5, S8 , S11, S14 ).



낮은 사회 계급 그룹의 어린이는 때때로 모자를 쓰지 않거나 전혀 착용하지 않을 가능성이 더 높았고, 오후 12시에서 3시 사이에 태양을 피하고 자외선 차단제를 사용하지 않을 가능성이 더 높았지만 사회 경제적 계층이 높은 그룹의 어린이보다 항상 또는 때로는 보호복을 착용한다고 보고할 가능성이 더 높았습니다( 보충 표 S3, S6, S9, S12, S15 ).


햇볕에 탔다

일광화상은 대부분의 어린이가 경험했습니다(평생 90%, 지난 여름 74%). 그러나 어린이 10명 중 1명은 지난 여름에 일광화상을 5회 이상 보고했으며 44%는 일생 동안 일광화상을 5회 이상 보고했습니다(1 번 테이블).

보고된 일광화상과 성별, 연령 및 사회 계층은 유의하게 연관되었지만 효과 크기는 낮았습니다(표 2–4). 남학생은 지난 여름 일광화상이 없다고 보고할 가능성이 가장 높았지만( 보충 표 S16 ) 평생 일광화상에는 성별 차이가 없었습니다( 보충 표 S19 ). 지난 여름과 평생 동안 일광화상 에피소드의 빈도는 연령에 따라 누적되었습니다.

나이가 많은 아동보다 어린 아동이 일광화상이 없다고 보고하거나 한 번 또는 두 번 경험한 반면, 나이가 많은 아동은 어린 아동보다 5회 이상을 보고할 가능성이 더 높았습니다. 일광화상 에피소드 ( 보충 표 S17, S20). 낮은 사회 계급 그룹의 어린이는 높은 사회 계급 그룹의 어린이보다 지난 여름에 일광화상 에피소드가 전혀 없거나 5회 이상 보고될 가능성이 더 높았으며, 중간 횟수(1~4회)의 경우 사회적 지위가 높은 어린이가 보고할 가능성이 더 높았습니다. 낮은 사회 계층 그룹보다 계급 그룹 ( 보충 표 S18, S21 ).

실내 태닝 베드 사용

대다수의 어린이들은 지난 12개월 동안 또는 평생 동안(95%) 실내 태닝 베드를 사용한 적이 없으며, 대부분 한 번 사용한 것으로 보고했습니다(1 번 테이블). 실내 태닝 베드 사용은 성별(표 2) 및 사회 계급(표 4), 하지만 나이(표 3). 낮은 사회 계층 그룹의 소녀와 어린이는 효과 크기는 낮았지만 남자와 높은 사회 계층 그룹의 어린이보다 태닝 침대 사용을 보고할 가능성이 가장 컸습니다. 성별에 따른 태닝 베드 사용에 대한 지난 12개월 및 평생 유병률 데이터는 보충 표 S22, S25 에 보고되어 있습니다 . S23 및 S26 의 연령대에 걸쳐 ; S24 및 S27 의 사회 계층 전반에 걸쳐 각각.

실내 태닝 베드 사용 상황

실내 태닝 베드를 사용한 적이 있다고 응답한 사람들 중 14%는 항상 나이에 대한 질문을 받고 20%는 항상 피부 타입에 대한 조언을 받았고 24%는 항상 건강 위험에 대해 들었고 30%는 항상 보호 장비를 착용하도록 지시받았다고 응답했습니다. 고글. 전반적으로 사용자의 35-40%는 주어진 안전 조치가 권고되지 않았다고 보고했습니다(1 번 테이블).

일부 행동의 경우 성별 및 연령과 유의한 연관성이 발견되었지만 효과 크기는 낮았습니다(표 2–삼). 두 가지 주목할만한 예외는 피부 유형에 대한 조언을 얻고 건강 위험에 대해 듣는 것과 성별의 연관성으로 중간 효과 크기가 감지되었습니다. 실내 태닝 베드를 사용할 때 이러한 안전 조치가 전혀 권고되지 않았다고 보고하는 경우가 남아보다 여아가 더 많았습니다.

나이 차이는 주로 어린 아이들이 실내 태닝 베드를 사용할 때 안전 조치를 취하지 않았다고 보고할 가능성이 나이가 많은 아이들보다 더 많았기 때문입니다. 태닝 베드 사용 상황은 사회 계층과 관련이 없었습니다(표 4). 성별에 따른 태닝 베드 사용 상황에 대한 유병률 데이터는 보충 표 S28, S31, S34, S37 에 보고되어 있습니다 . S29 , S32 , S35 및 S38 의 연령대에 걸쳐 ; S30 , S33 , S36 및 S39 의 사회 계층 그룹에 걸쳐 각각.


강점과 한계

이것은 아일랜드의 학교 어린이들 사이에서 일광 화상, 태양 안전 및 실내 태닝 경험을 설명하는 최초의 전국 대표 연구입니다. 이 데이터는 아일랜드의 첫 번째 국가 피부암 예방 계획 2019–2022 의 실행 및 모니터링을 알리기 위한 기준선 추정치를 나타냅니다 [ 5 ]. 이 데이터는 엄격한 방법론을 사용하여 수집되었으며 HBSC 데이터를 수집하는 다른 국가가 이를 따를 경우 향후 국가 간 비교를 위한 길을 열 수 있습니다. 여기에 제시된 항목이 다른 국가에 적합하여 향후 비교 작업이 가능하기를 바랍니다.

그러나 본 연구는 몇 가지 제한점이 있다. 우리는 일광 화상의 심각성, 어린이 모자의 챙이 넓은지 여부, 태닝 및 UV 노출에 대한 태도 및 인식, 태닝 베드 사용이 태닝 살롱이나 다른 장소(예: 가정집)에서 발생했는지 여부에 대한 데이터를 수집하지 않았습니다. . 어린이가 해외에서 휴가를 보낼 때와 아일랜드에서 휴가를 보낼 때 태양 안전 행동 간의 차이는 평가되지 않았습니다. 샘플은 10-17세의 사람들로 제한됩니다. 미래의 피부암 발병률을 예측할 수 있는 전과정 관점을 개발하려면 어린 아이들의 자가 또는 부모가 보고한 데이터가 필요합니다.

우리는 아이들이 전신에 자외선 차단제를 바르는지 아니면 얼굴에만 바르는지 평가하지 않았습니다. 어린이들이 사용하는 자외선 차단제의 SPF(자외선 차단 지수)에 대한 데이터는 수집되지 않았습니다.5 ]. 그러나 어린이(특히 더 어린 연령 그룹)가 SPF의 개념을 이해하는지 여부는 여전히 탐구되어야 합니다.


피부 건강을 위해 선탠은 피해야 하지만 굳이 하고 싶다면 몸을 보호하면서 태워야 합니다.

우선 선탠 하기 전 미리 목욕을 하고 각질을 제거해 피부가 균일하게 탈 수 있도록 해야 합니다.

피부에 각질이 많이 남아있을 경우 태닝 후 얼룩이 생길 수 있습니다.

또 약 이틀 전부터 전신에 바디로션 등의 보습제를 골고루 발라 피부 수분 증발에 의한 주름을 예방하고,

피부화상이나 염증, 피부암, 각종 색소 질환을 예방하기 위해 자외선 차단제는 필히 발라야합니다.

일광화상은 자외선이 주범으로, 노출 즉시 증세가 나타나지 않습니다.

태양에 노출된 지 4~8시간 정도 지나야 벌겋게 붓고 화끈거리는 증세가 나타나며,

24시간이 지나서야 최고조에 달합니다.

그리고 껍질이 벋겨집니다.

안벋겨 지는 경우도 있지만 벌겋게 붓고 했다면 대부분 벋겨지게 됩니다.

물집이 생겼다면 물집이 터지지 않게 하는 것이 중요합니다.

자칫 물집이 터지면 감염의 우려가 있으므로 잘 소독해주거나 가까운 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다.

피부를 비빈다든가 자극을 주는 것은 좋지 않습니다. 절대 벗겨지는 피부를 잡아 뜯어서는 안 됩니다.

바닷가를 찾는 사람들은 대부분 자외선이 약한 아침과 늦은 오후 보다는 대낮에 물놀이를 즐기고 싶어합니다.

또 구리빛으로 피부를 태워야 ‘피서맛’이 난다며 뜨거운 태양아래서 일광욕을 하는 사람들도 많습니다.

하지만 자칫하다간 피부에 일광화상을 입고 크게 고생할 수 있습니다.

일광화상을 입었을 때에는 화끈거리는 부위를 찬물이나 얼음을 이용하여 진정시켜 주는 것이 최우선입니다.

피부를 진정시키고 염증을 가라앉히는 진정효과가 있는 감자, 당근, 오이를 이용한 팩도 도움이 됩니다.

얼굴에 화상을 입었을 경우에는 특히 보습에 신경을 쓰되 화장은 최소한으로 하여 자극을 줄이는 것이 좋습니다.

자주 씻거나 과도한 마사지는 금물. 피부에 수분을 보충하기 위해 하루 7-8잔의 물을 꾸준히 마시는 것도 도움이 됩니다.

일광화상을 입었을 때에는 화끈거리는 부위를 찬물이나 얼음을 이용하여 진정시켜 주는 것이 최우선입니다. 

피부를 진정시키고 염증을 가라앉히는 진정효과가 있는 감자, 당근, 오이를 이용한 팩도 도움이 됩니다. 

 

또 구리빛으로 피부를 태워야 ‘피서맛’이 난다며 뜨거운 태양아래서 일광욕을 하는 사람들도 많습니다. 

하지만 자칫하다간 피부에 일광화상을 입고 크게 고생할 수 있습니다.

얼굴에 화상을 입었을 경우에는 특히 보습에 신경을 쓰되 화장은 최소한으로 하여 자극을 줄이는 것이 좋습니다. 

자주 씻거나 과도한 마사지는 금물. 피부에 수분을 보충하기 위해 하루 7-8잔의 물을 꾸준히 마시는 것도 도움이 됩니다. 

일광화상은 자외선이 주범으로, 노출 즉시 증세가 나타나지 않습니다. 

태양에 노출된 지 4~8시간 정도 지나야 벌겋게 붓고 화끈거리는 증세가 나타나며,

24시간이 지나서야 최고조에 달합니다.  그리고 껍질이 벋겨집니다.

 

안벋겨 지는 경우도 있지만 벌겋게 붓고 했다면 대부분 벋겨지게 됩니다.

 

물집이 생겼다면 물집이 터지지 않게 하는 것이 중요합니다. 

자칫 물집이 터지면 감염의 우려가 있으므로 잘 소독해주거나 가까운 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다.

피부를 비빈다든가 자극을 주는 것은 좋지 않습니다. 절대 벗겨지는 피부를 잡아 뜯어서는 안 됩니다. 

 

바닷가를 찾는 사람들은 대부분 자외선이 약한 아침과 늦은 오후 보다는 대낮에 물놀이를 즐기고 싶어합니다. 

피부 건강을 위해 선탠은 피해야 하지만 굳이 하고 싶다면 몸을 보호하면서 태워야 합니다. 

우선 선탠 하기 전 미리 목욕을 하고 각질을 제거해 피부가 균일하게 탈 수 있도록 해야 합니다. 

피부에 각질이 많이 남아있을 경우 태닝 후 얼룩이 생길 수 있습니다.

또 약 이틀 전부터 전신에 바디로션 등의 보습제를 골고루 발라 피부 수분 증발에 의한 주름을 예방하고, 

피부화상이나 염증, 피부암, 각종 색소 질환을 예방하기 위해 자외선 차단제는 필히 발라야합니다. 차단 지수가 높은 자외선 차단제 일수록 좋습니다.