728x90 반응형 SMALL 비타민b61 비타민B6 효능 결핍 . 비타민 B6가 불안 증상을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다 비타민B6 효능으로 불안 증상을 줄 일 수 있다는 흥미로운 내용입니다. 저도 좀 복용해봐야 할 것 같습니다. ^^ 마그네슘 결핍도 우울증과 관련이 있다는 내용 있었는데, 비타민B6도 우울증과 많은 관련이 있나 봅니다. 현대인이 모두 가지고 있는 병이 우울증이라고 합니다. 현대인들 참 불쌍하기는 합니다. 비타민B6가 불안 증상에 확실히 효과가 있다고 하니, 어서 비타민B6 보충제 먹어야 겠어요~ 비타민 B6를 복용한 참여자들은 불안 증상이 통계적으로 유의하게 감소하여 진정 및 이완과 관련된 신경전달물질인 GABA의 기능이 향상되었음을 알았다고 합니다 비타민B6가 많이 함유된 야채, 과일을 먹어서 비타민B6를 보충하는 것이 가장 좋습니다. 야채 과일은 암에도 효과적이고 암 예방도 가능합니다. 암 예방은 운동.. 2022. 7. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
